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jeudi 19 octobre 2017
Judo - Voie de la souplesse

Techniques > Nage Waza > Koshi Waza > Tsuri Komi Goshi

Description Enchaînements Combinaisons Laisons Debout Sol Contres


Tsuri Komi Goshi
(Koshi Waza)
Kanji: 釣込腰

Traduction:

Projection de hanche en tirant et en pêchant

Famille:

Koshi Waza (Technique de hanche)

Description:

En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori pivote du pied droit, puis du gauche, et déséquilibre Uke vers l'avant en le tirant avec le bras gauche.
Il place son avant bras droit contre la poitrine de Uke et pousse vers le haut. Il pivote pour tourner le dos à Uke et plie ses genoux afin de placer ses hanches au niveau des cuisses de son partenaire.
Tori détend alors ses jambes et bascule Uke par-dessus lui en tirant en arc de cercle vers le bas avec son bras gauche. Le bras droit accompagne le mouvement en "chargeant" Uke.

Conseils:

  • Placer son coude droit sous l'aisselle d'Uke.
  • Prendre appui sur la jambe gauche

  • Erreurs:

  • Tirer avec la main droite au lieu de soulever.
  • Casser son corps vers l'arrière.





  • Merci à Jérémie et christelle pour sa participation à la réalisation de cette page.


    Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces techniques et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

    Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.


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