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jeudi 19 octobre 2017
Judo - Voie de la souplesse

Techniques > Nage Waza > Ashi Waza > Ko Uchi Gari

Description Enchaînements Combinaisons Laisons Debout Sol Contres


Ko Uchi Gari
(Ashi Waza)
Kanji: 小内刈

Traduction:

Petit fauchage intérieur

Famille:

Ashi Waza (Techniques de jambes)

Description:

En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori prend appui sur son pied gauche tandis qu'il pousse Uke de l'avant bras droit et qu'il le tire vers le bas avec sa main gauche. Uke est alors déséquilibré sur son arrière droit.
Tori lance sa jambe droite entre celles de Uke et place la plante de son pied droit derrière le talon droit de Uke en prenant la forme d'une cuillère (Sukui). Il fauche alors la jambe de Uke d'un coup vif de son pied droit quiu ramène le talon d'Uke vers lui.
Uke tombe sur le dos et Tori suit le mouvement jusqu'au sol.

Conseils:

Fauchez au ras du sol.

Erreurs:

Cassez le corps vers l'avant.





Merci à Jérémie pour sa participation à la réalisation de cette page.


Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces techniques et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.


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