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jeudi 19 octobre 2017
Judo - Voie de la souplesse

Techniques > Ceinture marron


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Nage Waza (Techniques de projection)
Yoko Otoshi
(Yokosutemi Waza)
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Utsuri Goshi
(Koshi Waza)
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Yoko Guruma
(Yokosutemi Waza)
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Ushiro Goshi
(Koshi Waza)
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Te Guruma
(Te Waza)
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