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| Traduction: |
Projection d'épaule par deux mains |
Description: |
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En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori déséquilibre Uke en le tirant avec sa main gauche et avançe son pied droit devant lui.
Sans lâcher le revers de sa main droite et place son coude droit sous l'aisselle de Uke en pivotant pour placer ce dernier dans son dos. Dans la rotation, Tori fléchis les jambes et place rapidement son pied gauche parallèllement à son pied droit.
Tori redresse les jambes en même temps qu'il se penche vers l'avant et fait basculer Uke par-dessus son épaule.
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Conseils: |
Bien fléchir les jambes pour passer sous le centre de gravité de Uke.
Bien accompagner le mouvement en tirant la manche droite d'Uke avec sa main gauche. |
Erreurs: |
Casser son corps vers l'arrière.
Descendre trop bas. |
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