Jigoro Kano - Fondateur du Judo
Judo Connexion
Agenda du judo - jujitsu Règles d arbitrage du judo - jujitsu Les Katas du judo - jujitsu Les techniques de judo - jujitsu La rubrique consacrée au Jujitsu Les valeurs enseignées au judo - jujitsu Le vocabulaire du judo - jujitsu Les photos Le forum de Judo ConnexionAccès membres

lundi 8 septembre 2008
Judo - Voie de la souplesse
Description Enchaînements Combinaisons Laisons Debout Sol Contres


O Goshi
(Koshi Waza)
Kanji: 大腰
Traduction: Grande projection de hanche

Description:
En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori avance la pointe de son pied droit entre les pieds de Uke tout en tirant de la main gauche pour le déséquilibrer vers l'avant.
Il place alors son bras droit dans le dos d'Uke et pivote en ramenant son pied gauche au même niveau que son pied droit (en faisant un arc de cercle). Dans la rotation, Tori fléchit les genoux et tire son partenaire à lui jusqu'à ce que le ventre de ce dernier entre en contact avec sa hanche droite.
Tori veille alors à garder le buste bien droit et se penche vers l'avant pour faire basculer Uke autour de sa hanche. La chute est provoquée en redressant les jambes et en tirant fortement la manche droite d'Uke vers l'avant.

Conseils:

  • Bien tirer sur la manche.
  • Descendre en dessous du centre de gravité de Uke.

  • Erreurs:

  • Casser son corps.
  • Ne pas accompagner le mouvement avec sa tête.








  • >
    shin - esprit     gi - technique     tai - corps
    Shin -  Gi -  Tai

    charte d'utilisation du site  -  contact
    © judo connexion, 2008

    hébergé par SQSI