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jeudi 9 février 2012
Judo - Voie de la souplesse
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Description Enchaînements Combinaisons Laisons Debout Sol Contres


O Uchi Gari
(Ashi Waza)
Kanji: 大内刈

Traduction:

Grand fauchage intérieur

Description:

Au départ, Uke est en position défensive (jigotai), les jambes un peu plus écartées qu'en position natuelle, et Tori a le pied droit avancé (migi shizentai).
Tori place son pied gauche devant le pied droit d'Uke et prend appuie dessus pour tirer Uke à lui. Ce dernier bloque et Tori en profite pour le déséquilibrer sur son arrière gauche.
Tori lance ensuite sa jambe droite entre les jambes d'Uke et effectue un large arc de cercle pour faucher la jambe gauche d'Uke. La pointe de son pied est tendue et frôle le tatami.
Uke chute sur l'arrière et Tori accompagne le mouvement jusqu'au sol.

Conseils:

utiliser son bassin pour basculer l'énergie de son pied gauche à sa jambe droite.

Erreurs:

cassez son corps vers l'avant.



 
 Commentaire proposé par judoconnexion (blanche)   
08/03/2009
 

O uchi gari est un incontournable du judo qui permet facilement de travailler les enchaînements et les combinaisons.
 
   

 
 Commentaire proposé par vdecaudi (4e Dan)   
08/03/2009
 

Avec un bon partenaire, mouvement idéal pour aprendre la chute arrière
 
   

 
 Commentaire proposé par Matthias jsp 17 (orange)   
11/06/2011
 

il faut aussi bien faire basculer le partenaire en arrière
 
   



Merci à pour sa participation à la réalisation de cette page.


Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces techniques et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.

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