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De Ashi Barai
(Ashi Waza)
Kanji:
出腳掃
Traduction:
Balayage du pied avancé
Description:
En position naturelle (shizen hontai), Tori provoque le déplacement de Uke en le tirant à lui de sorte qu'il avance son pied droit.
Tori prend alors appuie sur sa jambe droite et, lorsque Uke avance son pied droit, le déséquilibre en tirant la manche dans l'axe du balayage. La plante de son pied gauche balaye alors la cheville droite de Uke vers la droite; le pied de Tori est positionné en sukui (en forme de cuillère).
Uke chute latérallement.
Conseils:
Accompagner le balayage avec les bras qui poussent le haut du corps dans le sens opposé au balayage.
Trouver le bon timing pour lancer l'attaque
Erreurs:
Ecarter le coude d'Uke
Des suggestions, des remarques ?
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