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vendredi 3 septembre 2010
Judo - Voie de la souplesse
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Description Enchaînements Combinaisons


Kakato Geri
(Ashi Waza)
Kanji:

Traduction:

Coup de pied marteau.

Description:

Il s’effectue avec le talon comme un marteau ou avec le plat du pied. Toujours exécuter cette technique dans le rythme et la distance de façon à éviter le contre. Cette technique s’effectue en montant la jambe le plus haut possible afin de faire retomber efficacement celle-ci. Lorsque l'on est très souple cette technique sert à frapper l'adversaire au visage avec le talon. Sinon lorsque l'adversaire amorce un coup de pied on peut le contrer avec un Kakato Geri et frapper sa cuisse (Plus précisément le quadriceps) avec le talon, terriblement efficace.

Conseils:

Lorsque vous lancez votre coup de pied, faites le partir de l'extérieur pour le faire revenir vers l'adversaire (Vers l'intérieur) dans un arc du cercle. Pensez à bien vous échauffer car cette technique tire beaucoup sur les abducteurs.

Erreurs:

La jambe d'appui doit rester bien tendu et surtout garder le dos bien droit. Evitez de cambrer le dos.




Nous précisons que ces vidéos peuvent contenir des fautes ou des formes différentes de celles que vous pouvez connaitre.





Merci à Jean Guillaume pour sa participation à la réalisation de cette page.


Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces techniques et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.

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