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lundi 24 novembre 2014
Judo - Voie de la souplesse

Techniques > Nage Waza > Koshi Waza > Harai Goshi

Description Enchaînements Combinaisons Laisons Debout Sol Contres


Harai Goshi
(Koshi Waza)
Kanji: 払腰

Traduction:

Balayage de la hanche

Famille:

Koshi Waza (Technique de hanche)

Description:

En partant de la position naturelle jambe droite avancée (migi shizentai), Tori déséquilibre Uke en le tirant à lui. Il pivote ensuite en plaçant son pied gauche devant les pieds de Uke tandis que sa main gauche tire Uke vers l'avant droit.
Tori place ensuite sa hanche au niveau de l'abdomen d'Uke et plie légèrement sa jambe gauche de manière à stabiliser sa position. L'arrière de sa cuisse droite vient alors faucher l'avant de la cuisse droite de Uke d'un mouvement de haut en bas finissant légèrement vers l'intérieur. Sa jambe droite doit être tendue.
La main droite, positionnée au revers, accompagne la traction d'Uke vers l'avant et vers le bas ce qui provoque la chute d'Uke.

Conseils:

  • Coordonner l'action des mains avec le balayage.
  • Accompagner le mouvement avec la tête.
  • Pensez a lancer la jambe en avant puis a balayer.

  • Erreurs:

  • Casser le corps pendant le balayage.
  • Trop sortir la hanche.
  • Lever le coude droit au lieu de le plaquer contre la poitrine d'Uke.





  • Nous précisons que ces vidéos peuvent contenir des fautes ou des formes différentes de celles que vous pouvez connaitre.



     Commentaire proposé par vdecaudi (4e Dan)   
    08/03/2009

    Conseil : Tori pour accentuer le deséquilibre d'Uke place sa main droite dans le creux des reins de celui-ci.



    Merci à Matthias et Jérémie pour sa participation à la réalisation de cette page.


    Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces techniques et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

    Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.


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