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vendredi 3 septembre 2010
Judo - Voie de la souplesse

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Techniques > Accueil

 
 

Principales techniques du Judo Ju-Jitsu.

Les techniques du Katame Waza et du Nage Waza par grade (Judo) :




 Ceinture blanche : (Rokyu - 6e Kyu)

 Ceinture jaune : (Gokyu - 5e Kyu)

 Ceinture orange : (Yonkyu - 4e Kyu)

 Ceinture verte : (Sankyu - 3e Kyu)

 Ceinture bleue : (Nikkyu - 2e Kyu)

 Ceinture marron : (Ikkyu - 1er Kyu)


Les techniques de Judo et Ju Jitsu par famille et par nom :






Les techniques d'entraînement :




Entraînement seul : (Tandoku renshyu)

Entrée de mouvements répétés : (Uchi komi)

Répétition de mouvements avec chute : (Nage-komi)

Entraînement réciproque en déplacement : (Yakusoku geiko)

L’un attaque, l’autre résiste : (Kakari geiko)

Combat souple, sans attribution de points : (Randori)

Combat en compétition, avec attribution de points : (Shiai)
Liens utiles

  • Judoclic.com - Techniques
  • Site officiel du Kodokan - Classification des techniques
  • Site officiel de la fédération internationale de Judo - Techniques
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