Jigoro Kano - Fondateur du Judo

jeudi 9 février 2012

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Katas > Nage Waza Ura No Kata > Résumé

Ouverture du Kata :

1ère série Te-waza (techniques de mains et d'épaule) :

1ère technique : Uki Otoshi contré par Tai Otoshi

2ème technique : Seoi Nage contré par Yoko Guruma

3ème technique : Kata Guruma contré par Sumi Gaeshi

4ème technique : Tai otoshi contré par Kotsuri Goshi

5ème technique : Obi Otoshi contré par O Guruma

2ème série Ashi-waza (techniques de jambes) :

1ère technique : Okuri Ashi Harai contré par Tsubame Gaeshi

2ème technique : Ko Uchi Gari contré par Hiza Guruma

3ème technique : O Uchi Gari contré par Ouchi Gari Gaeshi

4ème technique : Sasae Tsurikomi Ashi contré par Sumi Otoshi

5ème technique : Uchi Mata contré par Tai Otoshi

3ème série Koshi-waza (techniques de hanche) :

1ère technique : Hane Goshi contré par Kari Gaeshi

2ème technique : Harai Goshi contré par Ushiro Goshi

3ème technique : Hane Goshi contré par Utsuri Goshi

4ème technique : Uki Goshi contré par Yoko Wakare

5ème technique : O Goshi contré par Ippon Seoi Nage

Fermeture du Kata :

Merci à Vincent et Jérémie pour sa participation à la réalisation de cette page.

Liens utiles et ressources associées

Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces katas et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.

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