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mardi 2 décembre 2008
Judo - Voie de la souplesse
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Le Nage No Kata est le kata des techniques fondamentales de projections. Il se décompose en cinq séries de trois techniques executées successivement à droite puis à gauche.

Pour le passage du 1er Dan, on ne réalise que les trois premières séries. Pour le passage du second Dan (et du B.E) on le réalise en entier.


L’esprit du kata :

Sur l’ensemble du kata on trouve la même évolution dans l’exécution de chaque mouvement :
  • Kuzushi : Tori saisit et esquive
  • Tsukuri : Tori construit
  • Kake : Tori accomplit l’action en projetant


  • Merci à Vincent pour la réalisation de cette page.



    Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné ces katas et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.

    Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.

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