Le
Gonosen est un exercice de contres qui n'est pas considéré comme un kata à proprement parlé par le Kodokan. Il se décompose en
deux séries de
six techniques.
Ce kata est au programme du 4e Dan. Il peut se présenter de deux manières possibles :
- en "statique" : dans ce cas, les deux partenaires se replacent face à face pour chaque mouvement et présentent les techniques directement.
- en "dynamique" : dans ce cas, les deux partenaires sont mobiles et réalisent les techniques dans leurs déplacements.
L’esprit du kata :
Sur l’ensemble du kata Uke doit attaquer avec sincérité afin de rendre le contre de Tori plus efficace.
