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Le Gonosen est un exercice de contres qui n'est pas considéré comme un kata à proprement parlé par le Kodokan. Il se décompose en deux séries de six techniques.
Ce kata est au programme du 4e Dan. Il peut se présenter de deux manières possibles :
en "statique" : dans ce cas, les deux partenaires se replacent face à face pour chaque mouvement et présentent les techniques directement.
en "dynamique" : dans ce cas, les deux partenaires sont mobiles et réalisent les techniques dans leurs déplacements.
L’esprit du kata :
Sur l’ensemble du kata Uke doit attaquer avec sincérité afin de rendre le contre de Tori plus efficace.
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Nous remercions tous les judokas (élèves et professeurs) qui nous ont enseigné
ces katas et nous ont donné des conseils pour mieux les réaliser.
Nous précisons également que les auteurs et contributeurs de Judo Connexion n'ont pas la prétention de proposer une vision unique et absolue du judo - jujitsu. Toutes les informations que vous trouverez dans nos pages sont le fruit d'un travail personnel ou collectif et reflettent les sensations techniques de leurs auteurs.
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