Contributions sur De Ashi Barai |
| | 08/03/2009 | | |
Il est possible de la travailler de deux façon, la première et de balayer le pied avant que celui-ci se pose au sol, la deuxième est au moment où le pied décolle du sol. | | | | | |
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Contributions sur Hane Goshi |
| | 08/03/2009 | | |
Afin d'ouvrir les jambes afin de pouvoir enchaîner sur O Uchi Gari | | | | | |
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Contributions sur Harai Goshi |
| | 08/03/2009 | | |
Conseil : Tori pour accentuer le deséquilibre d'Uke place sa main droite dans le creux des reins de celui-ci. | | | | | |
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Contributions sur Hiza Guruma |
| | 08/03/2009 | | |
Il est plus facile de la travailler en mouvement et pas en statique. | | | | | |
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Contributions sur Ippon Seoi Nage |
| | 08/03/2009 | | |
Il est aussi possible de la faire en rotation, beaucoup moins estétique mais beaucoup plus efficace. Pour cela au lieu de basculer le corps droit, une rotation des épaules de droite à gauche est nécessaire. | | | | | |
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| | 08/03/2009 | | |
Uke contre en fléchissant sur les jambes, Tori tourne et passe sa main droite entre les jambes d'uke. Puis, il pose son genou gauche au sol pour basculer Uke. | | | | | |
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| | 08/03/2009 | | |
Un grand classique, en gardant le bras Tori passe la jambe gache au dessus de la tête d'Uke et vient s'assoire en posant ces fesses contre l'épaule droite d'uke.Tori colle la main droite d'uke contre sa poitrine, puis Tori sert ces genoux et s'allonge pour faire Juji gatame | | | | | |
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Contributions sur Juji Gatame |
| | 08/03/2009 | | |
Pour effectuer un juji-gatame efficace il est nécessaire que les fesses de tori soient le plus près possible de l'épaule d'uke. Les genous de tori bien resserrés. Tori colle alors le poignet d'uke à son torse et descend son buste en s'inclinant vers la tête d'uke afin de créer un mouvement de rotation sur le bras controlé. | | | | | |
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| | 08/03/2009 | | |
Il est possible de faire cette clé de bras en ayant sa jambe prise entre les jambes d'Uke. Il suffit de passer sa jambe contre la hanche d'Uke de serrer les genoux et de descendre le buste toujours dans une légère rotation. | | | | | |
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Contributions sur Kata Guruma |
| | 08/03/2009 | | |
Uke contre en fléchissant sur les jambes, Tori tourne et passe sa main droite entre les jambes d'uke. Puis, il pose son genou gauche au sol pour basculer Uke. | | | | | |
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Contributions sur Morote Seoi Nage |
| | 08/03/2009 | | |
Il est aussi possible de la faire en rotation, beaucoup moins estétique mais beaucoup plus efficace. Pour cela au lieu de basculer le corps droit, une rotation des épaules de droite à gauche est nécessaire. | | | | | |
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Contributions sur O Goshi |
| | 08/03/2009 | | |
Défaut : trop tirer sur la manche pour le deséquilibre.
Je pense que l'ouverture (Tori ne doit pas oublier de tirer sur le col du judogi d'Uke)d'Uke par Tori est nécessaire. | | | | | |
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| | 07/09/2009 | | |
exelent si O Goshi n'est pas colé | | | | | |
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| | 07/09/2009 | | |
L'un des enchaînements les plus réalisé en compétition et l'un des plus simple à réaliser.
Garder le controle du bras et bien descendre sur les jambe pour éviter d'être emporté avec uke puis s'assoir en passant au minimum la jambe gauche en travers au dessus des épaules d'uke. | | | | | |
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Contributions sur O Soto Gari |
| | 08/03/2009 | | |
Penser à ouvrir les épaules d'Uke afin de bien le fixer. | | | | | |
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| | 08/03/2009 | | |
avec un bon équilbre de Tori, passage de la jambe gauche sur le cou d'Uke, puis Tori s'assied.. | | | | | |
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Contributions sur O Uchi Gari |
| | 08/03/2009 | | |
Afin d'ouvrir les jambes afin de pouvoir enchaîner sur O Uchi Gari | | | | | |
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| | 08/03/2009 | | |
Avec un bon partenaire, mouvement idéal pour aprendre la chute arrière | | | | | |
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Contributions sur Tomoe Nage |
| | 08/03/2009 | | |
Contrairement à ce que l'on peu penser la jambe d'appui est celle qui vient se placer sur la hanche d'Uke | | | | | |
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