vendredi 10 février 2012

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Contributions sur De Ashi Barai

	Contre avec Tsubame Gaeshi - judoconnexion 08/03/2009
	Le contre évident : De Ashi Barai contré par De Ashi Barai. Cette forme s'appelle Tsubame Gaeshi. Il s'agit de la 4eme technique du gonosen.

Contributions sur Hane Goshi

	Contre avec Sasae Tsuri Komi Ashi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de l'un des contres du gonosen.

Contributions sur Harai Goshi

	Contre avec Utsuri Goshi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de l'un des contres du gonosen.

	Enchainement avec O Soto Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Au blocage du Harai Goshi, il faut bien renverser le mouvement vers l'arrière en veillant à ne pas accrocher le genou d'Uke !

Contributions sur Hiza Guruma

	Contre avec Hiza Guruma - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit du second mouvement du Gonosen. Il faut passer au dessus de la jambe et profiter de l'aspiration du mouvement pour renforcer le déséquilibre.

Contributions sur Ippon Seoi Nage

	Contre avec Sumi Gaeshi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de la 12eme technique du gonosen. La rotation autour d'Uke est primordial pour exercer un bon déséquilibre.

Contributions sur Ko Soto Gake

	Contre avec Tai Otoshi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de l'un des contres du gonosen.

Contributions sur Ko Uchi Gari

	Combinaison avec O Uchi Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Le grand classique !

	Contre avec Sasae Tsuri Komi Ashi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de l'un des contres du gonosen.

Contributions sur Koshi Guruma

	Contre avec Uki Goshi - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de la 8eme technique du gonosen.

Contributions sur O Goshi

	Contre avec Utsuri Goshi - judoconnexion 08/03/2009
	Le contre classique pour ce genre d'attaque. Plus elle est franche et plus le contre sera facile à placer.

	Enchainement avec O Uchi Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Sûrement l'un des plus intuitifs, il permet d'enchaîner efficacement "avant-arrière". Il peut bien évidemment se décliner en Ko Uchi Gari.

Contributions sur O Soto Gari

	Combinaison avec Harai Goshi - judoconnexion 08/03/2009
	Au blocage du Harai Goshi, il faut bien renverser le mouvement vers l'arrière en veillant à ne pas accrocher le genou d'Uke !

	Contre avec O Soto Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Le contre classique qui ouvre le Gonosen.

	Enchainement avec O Soto Otoshi - judoconnexion 08/03/2009
	Il suffit de poser le pied à terre de de descendre un peu sur ses appuis pour réaliser cet enchaînement.

Contributions sur O Soto Otoshi

	Combinaison avec O Soto Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Il suffit de poser le pied à terre de de descendre un peu sur ses appuis pour réaliser cet enchaînement.

Contributions sur O Uchi Gari

	Combinaison avec Uchi Mata - judoconnexion 08/03/2009
	Un exemple de combinaison facile à réaliser.

	Combinaison avec O Goshi - judoconnexion 08/03/2009
	Sûrement l'un des plus intuitifs, il permet d'enchaîner efficacement "avant-arrière". Il peut bien évidemment se décliner en Ko Uchi Gari.

	Commentaire sur la technique - judoconnexion 08/03/2009
	O uchi gari est un incontournable du judo qui permet facilement de travailler les enchaînements et les combinaisons.

	Contre avec De Ashi Barai - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de l'un des contres du gonosen.

	Enchainement avec Ko Uchi Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Le grand classique !

	Enchainement avec Uchi Mata - judoconnexion 08/03/2009
	Très simple et très efficace !

Contributions sur Uchi Mata

	Combinaison avec O Uchi Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Très simple et très efficace !

	Contre avec Sukui Nage - judoconnexion 08/03/2009
	Il s'agit de la 11eme technique du gonosen.

	Enchainement avec O Uchi Gari - judoconnexion 08/03/2009
	Un exemple de combinaison facile à réaliser.

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